Дети. Родители. Гаджеты.

Как вернуть нашим детям активное, игровое, увлекательное детство и минимизировать влияние гаджетов на их ментальное здоровье
Руководство на 94 страницы по освобождению от вредных цифровых привычек от психолога Екатерины Кес
Согласно проведенным исследованиям, за последние 15 лет ментальное здоровье детей и подростков во всем мире значительно ухудшилось.

Это резко стало происходить, начиная с 2010 года, когда все больше детей по всему миру стали использовать смартфоны.

Экранная зависимость влияет не только не ментальное, но и на физическое здоровье детей, и это вызывает огромную тревогу у родителей.

Почему это важно?

длительное использование гаджетов/экранного времени (более 2 часов в день):
Посудите сами,
1. Вызывает зрительное утомление, сухость глаз, головные боли и трудности с фокусировкой внимания.

2. Нарушает качество сна из-за воздействия синего света, который подавляет выработку мелатонина, гормона, регулирующего сон. Это приводит к бессоннице, проблемам с засыпанием, беспокойному и прерывающемуся сну, если использовать гаджеты перед сном.

3. Снижает внимание и способность ребенка к концентрации, формируется калейдоскопическое мышление.

4. Длительное времяпровождение в соцсетях приводит к повышенному уровню тревожности, депрессии и низкой самооценки как у детей, так и у взрослых.

5. Сравнение с другими, кибербуллинг и давление со стороны сверстников негативно влияет на эмоциональное состояние ребенка.

6. Провоцирует недостаток физической активности и способствует ожирению, слабости мышц, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем, таким как проблемы с осанкой и болями в спине.

7. Уменьшает качество и количество реальных социальных взаимодействий детей со взрослыми и другими детьми, что ухудшает развитие социальных навыков и эмпатии у детей.

8. Снижает мотивацию к учебе и интерес к любым другим занятиям, увлечениям и всему происходящему в реальной жизни.
Все эти исследования подчеркивают, как важно установить здоровые границы использования гаджетов, чтобы минимизировать потенциальный вред для детей.

Разработчики игр, приложений и социальных сетей тратят большие деньги и соревнуются за внимание детей и взрослых. Их цель – как можно дольше удержать вас и ваших детей в своем мире. Но изменить это под силу только вам.

Пройдите ТЕСТ и проверьте, есть ли симптомы привыкания к мультикам, мобильным играм и Интернету у вашего ребенка

Отвечайте ДА или НЕТ на эти 10 вопросов:
Спасибо за прохождение теста!
Ребенок старше 3 лет проводит более 1 часа в день за экраном (телефон, компьютер, планшет, ТВ), а старше 7 лет – более 2 часов в день.
Ребенок проявляет раздражение или агрессию, когда не может использовать гаджет.
Ребенок предпочитает играть в видеоигры или сидеть в соцсетях, вместо того, чтобы гулять на улице с друзьями.
Ребенок часто не делает домашнюю работу или оттягивает ее, т.к. все время проводит в гаджетах.
Ребенок испытывает трудности с общением с другими детьми вне мессенджеров и социальных сетей.
Ребенок часто жалуется на усталость или головные боли, становится более раздражительный и капризный после использования гаджетов.
Ребенок теряет интерес к хобби и занятиям, которые ранее были ему интересны.
Ребенок часто просит о покупке/установке новых игр или приложений, даже если уже есть много доступных.
Ребенок использует гаджеты, просит мультики во время еды или перед сном, игнорируя общение с семьей.
Ребенок чувствует себя одиноко или скучно, когда нет доступа к интернету или устройствам – просит поиграть в телефон в кафе, в машине, в любом другом месте, где ему становится скучно.
Ваш результат:
Если вы набрали более 2 баллов, то гайд точно будет вашим верным помощником.
Количество баллов: 0
Преимущество Руководства в том, что оно создано практикующим психологом, который более 20 лет работает с семьями, родителями и детьми и помогает им справляться с экранной зависимостью.
Часто, когда родители запрещают смотреть мультики или просят убрать телефон, ребенок начинает злиться, обижаться, капризничать, уговаривать дать еще 10 минуточек. В такие моменты нервы сдают, и вы чувствуете себя ужасными родителями. Можете даже сорваться на крик…
Но можно по-другому!
В Руководстве вы найдете четкие пошаговые рекомендации:
  • Как внедрить новые здоровые привычки в вашу семью
  • О каких семейных правилах стоит договориться всем взрослым
  • Как настроить программы родительского контроля
  • Как придерживаться границ, несмотря на недовольство ребенка
  • Как заинтересовать его другими вещами и т.д.
Хотите освободить ребенка от цифровой зависимости?
Преимущество Руководства в том, что оно создано практикующим психологом, который более 20 лет работает с семьями, родителями и детьми и помогает справляться с экранной зависимостью.

Также Екатерина свободно владеет английским и в данном руководстве она опиралась на самые последние международные исследования в области экранной зависимости и ментального здоровья детей, которые еще не были переведены на русский язык.
Для кого подходит Руководство?
Для родителей
которые хотят помочь своим детям полноценно расти и развиваться, раскрыть их потенциал, снизить влияние гаджетов на ментальное здоровье, мотивацию, различные увлечения, общение с другими детьми и интерес к реальной жизни.
Для взрослых
которые хотят уменьшить свое собственное экранное время, снизить тревогу от частых уведомлений и сообщений, быть более осознанными, больше времени уделять себе и семье.
Если вы хотите чаще проводить время с семьей, вынырнуть из соцсетей, больше времени уделять себе и своему ребенку, вернуть живое общение с родными это Руководство — именно то, что вам нужно.
Почему эта тема важна сейчас как никогда раньше
Результаты многолетних исследований про влияние смартфонов на психику детей
Что необходимо знать каждому родителю
Причины формирования зависимости от гаджетов и как на них влиять
Малыши и экранное время
Школьники и экранное время
Дошкольники и экранное время
Подростки и экранное время
5 шагов для родителей, которые помогут им быть уверенными, последовательными и настойчивыми с детьми в отношении экранного времени
Содержание Руководства
«Дети. Родители. Гаджеты»
Какие правила обращения с гаджетами нужны каждой семье, чтобы не убегать от отношений в виртуальный мир
Обзор программ родительского контроля — что выбрать?
Безопасность в сети: как настроить безопасный интернет для ребенка и защитить его от домогательств в сети, буллинга, опасных игр
94 страницы
конкретные шаги
доступ навсегда
можно распечатать
Бонусы
Подборка из 26 развивающих игровых занятий с малышами
Подборка хороших детских фильмов по возрастам
Подборка хороших мультфильмов для малышей и дошкольников
Подборка из 33 настольных игр для совместного семейного досуга
аудиоформат
100 идей для родителей хорошо провести время с детьми
Какой будет результат?
Досконально разберетесь в теме гаджетов, поймете, с чего начать и начнете действовать
Установите для ребенка разумные границы в использовании гаджетов
Будете реагировать спокойно и уверенно на возмущение и недовольство ребенка
Будете действовать последовательно, без сомнений и точно знать, что ребенок защищен
Сделаете Интернет безопасным местом для ребенка, чтобы ему не показывали опасный, жестокий и взрослый контент
Настроите соцсети так, чтобы ребенок был защищен от мошенников, педоfiлов и больных людей, которые выдают себя за детей
Если ваш ребенок еще малыш – у вас будет ясная и четкая программа ваших действий на последующие годы жизни ребенка
Настроите в гаджете ребенка программу родительского контроля, чтобы регулировать контент и количество экранного времени
Защитите ребенка от экранной зависимости, поможете справиться с ней и при этом не чувствовать себя хуже сверстников
Узнаете интересные и несложные альтернативы мультикам и мобильням играм, чтобы ребенок был занят, а вы занимались своими делами
Ваша семья станет ближе друг к другу, будете чаще общаться и проводить время вместе
2 часа гаджетов в день -
это 14 часов в неделю и 56 часов в месяц…
А 3 часа в день - это 90 часов в месяц 😱
Все это время ребенок может делать
множество полезных и интересных вещей в реальной жизни.
Закажите руководство уже сегодня и начните действовать.
Сколько это стоит?
Сейчас вы можете купить
Руководство всего за 6000 рублей
Ценность этих материалов сложно переоценить. Вы вернете вашему ребенку полноценное, разностороннее детство, сохраните его ментальное и физическое здоровье, научите разумно пользоваться гаджетами, чтобы у него не сформировалась зависимость от экранов и безопасному поведению в Интернет, чтобы он был готов к разным ситуациям.
Мне важно, чтобы эти знания были доступны каждому родителю. Данное Руководство в текстовом и аудиоформате стоит всего 6000 рублей (87$ и 73€).
И это очень низкая цена за то, чтобы сохранить своему ребенку счастливое детство и психологическое здоровье. Ваш ребенок заслуживает лучшего, и я уверена, что вы сделаете все для его разностороннего развития без зависимости.
Но и это еще не все!
2990 рублей
Я решила сделать для вас специальные условия.
*Стоимость 3500 рублей с 10 октября
(40$/36€)
Вы создадите семейные правила, благодаря которым ваш ребенок будет защищен от зависимости, а ваша семья станет ближе и дружнее. Разве все это можно измерить в деньгах? Это просто бесценно.
Первые 100 обладателей Руководства получат приглашение на закрытый вебинар с Екатериной Кес
Что вы получите после оплаты?
Руководство на 94 страницы в формате PDF
Доступ к закрытому Телеграм каналу с бонусными материалами
  • Подборка из 26 развивающих игр для малышей
  • Памятка из 33 хороших настольных игр для семейного досуга
  • Подборка хороших детских фильмов
  • Подборка хороших мультфильмов
  • 100 идей для родителей хорошо провести время с детьми
Аудиоформат
Руководство голосом автора.
Его можно будет не только читать, но и слушать в Телеграм канале.
Доступ в Телеграм канал - бессрочный
Автор Руководства
Меня зовут Екатерина Кес, профессиональный психолог для взрослых, детей и подростков работаю с 2000 года. Являюсь экспертом в теме детско-родительских отношений.
Автор печатных книг - бестселлеров «Азбука чувств и эмоций», «Азбука хорошего поведения» и «Воспитание без криков и наказаний» (суммарно более 10 тиражей за 3 года).
За 24 года психологической практики провела:
+ 10 000 консультаций для взрослых и детей,
+ 350 онлайн-семинаров и курсов,
+ 490 000 родителей из 37 стран мира приняли участие в моих онлайн-курсах.
+ 300 000 родителей читают мои блоги в соц. сетях.
Принимала участие в передачах на телеканалах Культура, 100 ТВ, Пятый канал, RTVI, Санкт-Петербург.
Вы часто спрашиваете:
Мои рекомендации помогают родителям на долгие годы.
В современном мире разнообразные гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они могут быть как источником пользы, так причиной серьезных ментальных проблем у наших детей. Дети сидят с телефонами в руках чуть ли не с пеленок.

И если вы здесь, значит вы уже задумывались о том, какое влияние гаджеты оказывают оказывают на вас и вашего ребенка.

Сейчас у вас есть возможность вернуть своему ребенку счастливое, полноценное и разностороннее детство.